Treinamento personalizado para mulheres que buscam
Saúde, força e qualidade de vidaAcompanhamento individualizado, seguro e adaptado ao seu momento, com foco em evolução, bem-estar e autonomia.
Amanda Ames Pereira é profissional de Educação Física e acredita que o exercício físico pode transformar a forma como cada pessoa se sente, vive e se movimenta.
Seu trabalho une técnica, escuta e adaptação para criar treinos personalizados, seguros e possíveis dentro da realidade de cada aluno(a).
Com foco em mulheres 40+ e pessoas que precisam de atenção especial, Amanda desenvolve acompanhamentos que respeitam limites, objetivos e necessidades do momento.
Falar com Amanda
“Treinar com a Amanda foi uma das melhores decisões que tomei para a minha saúde. Além do conhecimento técnico, ela demonstra um comprometimento raro e acompanha cada exercício, corrigindo a postura e adaptando o treino conforme a necessidade.Mesmo quando estou viajando, consigo manter minha rotina graças aos treinos remotos. Os resultados aparecem pela combinação de competência, dedicação e acompanhamento próximo. Recomendo de olhos fechados.”
“Amanda, treinar contigo tem sido uma experiência excelente! Além de seres uma profissional extremamente competente, tu consegues motivar e acompanhar cada aluno com muita atenção e dedicação. Os treinos são organizados, eficientes e sempre respeitam os meus objetivos e limites. Recomendo teu trabalho de olhos fechados! Parabéns pela profissional que tu és! ❤️”
“Tu arrasaaaa!! Mesmo estando em outro país, não me sinto desamparada, posso sempre mandar as dúvidas e ser atendida! Esse acompanhamento faz total diferença na constância e consequentemente, nos resultados 💗 Inclusive, amei o treino novo hehehe”
“Treinar com a Amanda tem sido muito bom. Ela é uma profissional muito competente, atenciosa e dedicada. Com o tempo, acabou se tornando uma amiga também, e fico muito feliz por ter conhecido ela. Só tenho coisas boas para falar e recomendo muito o trabalho dela!”
“Quero deixar meu reconhecimento pelo excelente trabalho da Amanda! Ela é muito atenta, bem preparada e sabe adaptar os treinos de acordo com as necessidades e limitações de cada aluno. Além da competência profissional, é sempre gentil, motivadora e bem-humorada, o que torna os treinos mais agradáveis e eficientes. A Amanda sabe ouvir o aluno, buscando resultados e mantendo um clima divertido nas aulas. Dá para ver que ela tem conhecimento, talento e prazer no que faz. Amanda, parabéns e muito obrigada pela tua dedicação!”
“As aulas com a Amanda são muito dinâmicas e divertidas. A Amanda corrige a postura e vai informando os benefícios de determinado exercicio ... permitindo, assim, a possibilidade de fazermos conexão com músculos que nem tínhamos ideia da sua existência. Muito bom !!”
“Tipo são vários motivos mas hoje especificamente fiquei bem feliz de reparar q estou correndo quase q diariamente em alta intensidade e nunca mais me deu uma fisgada sequer no abdutor nem no adutor, q me incomodavam seguido antes E tipo eu só falei isso e tu incluiu no treino exercícios de força e mobilidade q me fizeram não ter mais esse problema e mesmo não sendo o foco do treino, q é outro, continuou mantendo o foco e me ajudou nessa parte e achei tri importante.”
TREINAMENTO